Frauenpalaver #6: Qigong - Mit Bewegung und Atem die Lebensenergie stärken

Als transkultureller Raum öffnet das Frauenpalaver den Blick für das Sowohl-Als-Auch der Lebensformen. So divers die Erfahrungen, Kenntnisse und Perspektiven im Gespräch zusammenfliessen, so zahlreich zeigen sich Gemeinsamkeiten und Anknüpfungspunkte. Der Austausch fördert ein hybrides Denken jenseits von eigen und fremd. 2026 beschäftigen wir uns mit unseren Leiden und ihrer Linderung. Was tun wir, wenn uns etwas schmerzt? Was stärkt uns, schon bevor wir leiden? Zum Abschluss der Serie dieses Jahr widmen wir uns dem medizinischen Qigong. Es zielt darauf ab, den Energiefluss (Qi) von Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn das Qi im Fluss ist, fühlen wir uns wohl. Wenn es blockiert ist, führt das zu Unwohlsein, Schmerzen oder kann Krankheiten auslösen. Durch gezielte Bewegungsübungen (Gong) und Atemübungen können spezifische Organe und Körperteile harmonisiert und gestärkt werden. Wenn die Übungen regelmässig ausgeführt werden, können körperliche und emotionale Schwächen gestärkt und Krankheiten beseitigt werden. Suji verrät uns, was Qi ist, welchen Einfluss es auf den Organismus hat und auf welche Weise wir den Energiefluss verbessern können. Im Anschluss Apéro